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Carolina Traverso intervista Nicoletta Cinotti per “Genitori di sé stessi”

17 Marzo 2023 @ 13:00 - 14:00

carolina traverso intervista nicoletta cinotti

Venerdì 17 marzo alle ore 13 Carolina Traverso intervista Nicoletta Cinotti, autrice del libro Genitori di sé stessi. Mindfulness e Reparenting in diretta Instagram dall’account @semplicecaro. Non perdetevela!

Il libro

Quando ci sentiamo mancare la terra sotto i piedi e cerchiamo disperatamente qualcosa a cui aggrapparci, possiamo imparare guardare la nostra vulnerabilità da un’altra prospettiva riscoprire l’intimità con noi stessi. La pretesa di essere sempre stabili e l’illusione di avere tutto sotto controllo non tengono conto di quanto la nostra identità sia poliedrica e ospiti istanze infantili e adolescenziali, parti protettive e parti reattive, aspetti esiliati e repressi che chiedono ascolto e che, una volta ascoltati, ci restituiscono nuova energia.

Prendere coscienza della nostra famiglia interiore ci consente di diventare genitori di noi stessi, per affrancarci da quelle àncore che sembrano sicure ma sono in realtà fragili e inaffidabili. Il Reparenting offre un’alternativa al consueto modo di guardare ai disagi emotivi, sostituendo la critica e la punizione con atti di cura, consentendoci di integrare la nostra sfaccettata personalità con gli strumenti della mindfulness e della self-compassionl’accettazione, il conforto e il perdono.

Ogni capitolo è corredato da un esercizio per riconoscere le diverse parti di noi e da una pratica di meditazione per arrivare all’altra sponda del fiume, quella della consapevolezza.

Dettagli

Data:
17 Marzo 2023
Ora:
13:00 - 14:00
Categoria Evento:
Tag Evento:
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Sito web:
https://www.instagram.com/semplicecaro

Luogo

Online