ONLINE Webinar gratuito “La gioia ribelle” con Zen in the city

ONLINE Webinar gratuito La gioia ribelle con Zen in the city

Giovedì 5 marzo 2026, dalle 18.30 alle 19.30, Nicoletta Cinotti terrà un webinar gratuito ispirato al suo ultimo libro La gioia ribelle. La mindfulness e l’arte di invecchiare organizzato in collaborazione con Zen in the city.

Un’ora per esplorare un modo diverso di abitare il tempo, uscire dal mito della giovinezza eterna e scoprire come la mindfulness possa trasformare l’invecchiamento in un atto di consapevolezza e libertà.

Iscrizione gratuita a questo link.

Il libro

E se smettessimo di temere l’età che avanza e iniziassimo a riconoscerla per ciò che è: un privilegio, una possibilità, una nuova libertà?

In una società ossessionata dalla giovinezza, invecchiare viene spesso vissuto come una perdita. Eppure la scienza racconta un’altra storia: coltivare convinzioni positive sull’invecchiamento può tradursi in anni di vita in più. Il vero nemico non è il tempo, ma gli stereotipi che ci avvelenano lentamente, da fuori e da dentro.

La gioia ribelle è il primo libro italiano che unisce mindfulness e consapevolezza in un percorso di accettazione dell’invecchiamento. Non un manuale anti età, ma una guida per abitare pienamente ogni fase dell’esistenza, sostenuta da ricerche neuroscientifiche che mostrano come la meditazione possa trasformare – e persino “ringiovanire” – il nostro cervello.

Dal corpo che cambia alla forza della vulnerabilità, dalle relazioni che evolvono al dialogo tra identità e memoria, dal coraggio di reinventarsi alla gioia di progettare il futuro oltre gli schemi temporali, questo libro è un inno alla vita in ogni sua stagione. Rigoroso e accessibile, teorico e pratico, parla non solo agli over 65, ma a chiunque voglia cambiare paradigma e imparare, al di là del giovanilismo e della resa, a diventare ciò che è.