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SUMMARY:"Mindful kitchen" al Centro l'Arte della felicità
DESCRIPTION:Presentazione di Mindful kitchen al Centro l’Arte della felicità \nVi aspettiamo sabato 27 novembre alle ore 17:30 presso Centro l’Arte della Felicità per la presentazione di Mindful Kitchen. Cinque passi per un’alimentazione consapevole della nutrizionista Paola Iaccarino Idelson e la cuoca esperta di alimentazione Marina Mosca. Presenterà l’evento Andrea Punzo\, fisioterapista e maestro di Mindfulness. \nMindful kitchen\nQuello con il cibo è il rapporto più intimo che abbiamo. Tiene insieme natura e cultura\, spazio e tempo\, organizzazione e improvvisazione\, ragione e sentimenti. Prima di arrivare a mangiare\, da soli o in compagnia\, immaginiamo\, desideriamo\, scegliamo\, compriamo\, prepariamo\, cuciniamo. E per sopravvivere alla frenesia quotidiana\, spesso inneschiamo il pilota automatico. Ma cosa succede se riusciamo a disattivarlo e\, cambiando prospettiva\, riprendiamo in mano la nostra alimentazione? \nGrazie a Mindful Kitchen\, guarderemo con occhi diversi un pranzo in famiglia e una cena con gli amici\, renderemo speciale uno spuntino o una merenda\, sperimenteremo la gioia di fare una sorpresa o di preparare un pasto con cura\, impareremo a nutrire i nostri figli di vitamine e di allegria. \nAd aiutarci\, troveremo anche liste e consigli\, esercizi di mindfulness e ricette semplici e consapevoli\, per rendere più gentile\, ospitale ed efficace la nostra cucina. \nIl Centro l’Arte della felicità\nIl Centro è uno spazio di esperienze e di incontro\, di ascolto e di lavoro sulle emozioni\, sulla mente\, sul corpo\, sulle relazioni con gli altri\, per la realizzazione del proprio sé più profondo. Nasce come naturale approdo de l’Arte della Felicità-incontri e conversazioni \, manifestazione che nei suoi 10 anni di vita ha risposto al bisogno di chi vive la propria vita cercandone il senso\, si interroga su come migliorarsi e migliorare le proprie relazioni con gli altri\, allargare i propri confini conoscitivi ed esperienziali.
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LOCATION:Centro l’Arte della felicità\, Salita Betlemme\, 31\, Napoli\, 80132
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