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SUMMARY:ONLINE Webinar gratuito "La gioia ribelle" con Zen in the city
DESCRIPTION:ONLINE Webinar gratuito La gioia ribelle con Zen in the city \nGiovedì 5 marzo 2026\, dalle 18.30 alle 19.30\, Nicoletta Cinotti terrà un webinar gratuito ispirato al suo ultimo libro La gioia ribelle. La mindfulness e l’arte di invecchiare organizzato in collaborazione con Zen in the city. \nUn’ora per esplorare un modo diverso di abitare il tempo\, uscire dal mito della giovinezza eterna e scoprire come la mindfulness possa trasformare l’invecchiamento in un atto di consapevolezza e libertà. \nIscrizione gratuita a questo link. \nIl libro\nE se smettessimo di temere l’età che avanza e iniziassimo a riconoscerla per ciò che è: un privilegio\, una possibilità\, una nuova libertà? \nIn una società ossessionata dalla giovinezza\, invecchiare viene spesso vissuto come una perdita. Eppure la scienza racconta un’altra storia: coltivare convinzioni positive sull’invecchiamento può tradursi in anni di vita in più. Il vero nemico non è il tempo\, ma gli stereotipi che ci avvelenano lentamente\, da fuori e da dentro. \nLa gioia ribelle è il primo libro italiano che unisce mindfulness e consapevolezza in un percorso di accettazione dell’invecchiamento. Non un manuale anti età\, ma una guida per abitare pienamente ogni fase dell’esistenza\, sostenuta da ricerche neuroscientifiche che mostrano come la meditazione possa trasformare – e persino “ringiovanire” – il nostro cervello. \nDal corpo che cambia alla forza della vulnerabilità\, dalle relazioni che evolvono al dialogo tra identità e memoria\, dal coraggio di reinventarsi alla gioia di progettare il futuro oltre gli schemi temporali\, questo libro è un inno alla vita in ogni sua stagione. Rigoroso e accessibile\, teorico e pratico\, parla non solo agli over 65\, ma a chiunque voglia cambiare paradigma e imparare\, al di là del giovanilismo e della resa\, a diventare ciò che è.
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SUMMARY:Carolina Traverso intervista Nicoletta Cinotti per "Genitori di sé stessi"
DESCRIPTION:Venerdì 17 marzo alle ore 13 Carolina Traverso intervista Nicoletta Cinotti\, autrice del libro Genitori di sé stessi. Mindfulness e Reparenting in diretta Instagram dall’account @semplicecaro. Non perdetevela! \nIl libro\nQuando ci sentiamo mancare la terra sotto i piedi e cerchiamo disperatamente qualcosa a cui aggrapparci\, possiamo imparare a guardare la nostra vulnerabilità da un’altra prospettiva e riscoprire l’intimità con noi stessi. La pretesa di essere sempre stabili e l’illusione di avere tutto sotto controllo non tengono conto di quanto la nostra identità sia poliedrica e ospiti istanze infantili e adolescenziali\, parti protettive e parti reattive\, aspetti esiliati e repressi che chiedono ascolto e che\, una volta ascoltati\, ci restituiscono nuova energia. \nPrendere coscienza della nostra famiglia interiore ci consente di diventare genitori di noi stessi\, per affrancarci da quelle àncore che sembrano sicure ma sono in realtà fragili e inaffidabili. Il Reparenting offre un’alternativa al consueto modo di guardare ai disagi emotivi\, sostituendo la critica e la punizione con atti di cura\, consentendoci di integrare la nostra sfaccettata personalità con gli strumenti della mindfulness e della self-compassion: l’accettazione\, il conforto e il perdono. \nOgni capitolo è corredato da un esercizio per riconoscere le diverse parti di noi e da una pratica di meditazione per arrivare all’altra sponda del fiume\, quella della consapevolezza.
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SUMMARY:"Lock-mind" a La stanza dei libri ONLINE
DESCRIPTION:La stanza dei libri è uno spazio organizzato dal Centro Studi per la Cultura Psicologica dove parlare dell’esperienza della narrazione\, dell’ascolto e della lettura\, attraverso le pagine di un libro. \nNell’incontro di mercoledì 16 febbraio\, Ilaria M. A. Benzi e Silvia Valadè dialogheranno con gli autori Pietro Roberto Goisis e Angelo Antonio Moroni del libro Lock-mind – Due diari della pandemia\, in uscita per Enrico Damiani Editore il prossimo 24 febbraio. \nL’evento sarà trasmesso in diretta sui canali Facebook e Youtube del Centro Studi per la Cultura Psicologica. La partecipazione al webinar è aperta a tutti\, previa iscrizione attraverso l’apposito form. I partecipanti iscritti riceveranno\, il giorno dell’evento\, il link per assistere via e-mail. \nI Relatori\n\n\n\nPIETRO ROBERTO GOISIS: medico\, psichiatra\, psicoanalista\, in oltre quarant’anni di attività clinica ha incontrato le vite di migliaia di persone. Ha dedicato molte energie alla divulgazione della psicoanalisi ed è stato a lungo responsabile della Commissione Stampa e dell’Area Cinema della Società Psicoanalitica Italiana. \n\n\n\nANGELO ANTONIO MORONI: psicologo\, psicoterapeuta\, psicoanalista Membro Ordinario SPI e IPA. È Socio Fondatore del Centro Psicoanalitico di Pavia (SPI). Svolge libera professione a Pavia e collabora come supervisore di Comunità psichiatriche del nord Italia e dei Servizi Neuropsichiatrici del Canton Ticino. \nILARIA M. A. BENZI: psicologa clinica e PhD\, Ricercatrice presso l’IRCCS Istituto Auxologico Italiano. Responsabile comunicazione dell’Ordine degli Psicologi della Lombardia. Professore a contratto presso l’Università degli Studi di Pavia\, insegna Teoria e tecnica dei test e Test e psicodiagnostica. Presidente del Centro Studi per la Cultura Psicologica. \nSILVIA VALADÈ: psicologa\, psicoterapeuta. Giudice Onorario presso la Corte d’Appello di Milano Sezione V. Consigliere dell’Ordine degli Psicologi della Lombardia. Professore presso l’Università degli Studi di Milano-Bicocca. CTU e Ausiliario del Giudice presso il Tribunale di Milano. Vicepresidente del Centro Studi per la Cultura Psicologica. \nLock-mind. Due diari dalla pandemia\nMarzo 2020. Un virus si aggira tra noi. L’Italia\, e presto il mondo\, si fermano all’improvviso\, ma quella che nasce come una pausa temporanea\, dettata da un semplice eccesso di prudenza\, si trasforma in una paralisi tanto inedita quanto sconvolgente. \nIn questo silenzio scandito da canti serali e immagini tragiche che sfilano alla televisione\, prendono forma\, indipendentemente eppure in modo misteriosamente connesso\, due preziosi diari dal campo\, sgorgati dalle penne di due psicoanalisti alle prese con la sofferenza propria e altrui. Nati come diversivo e necessari per chi li ha scritti\, questi preziosi giornali di bordo si fanno testimonianza e diventano racconto. \nOggi rappresentano la memoria. Di chi\, come Angelo Moroni\, ha vissuto il primo lockdown\, giorno per giorno\, con paziente attesa e osservazione analitica. Di chi\, come Roberto Goisis\, si è ammalato gravemente e\, una volta sopravvissuto\, ha ricostruito le tappe della propria storia. Ognuno dei due perso nella solitudine di quei momenti\, ma in relazione con chi li viveva insieme a lui. \nLa vita\, intanto\, va avanti come può\, e continua a sorprendere: questi diari\, così come i loro autori\, si trovano\, si scoprono\, si riconoscono. E si intrecciano in un testo in cui l’esperienza personale si trasforma in una vicenda collettiva che non può essere dimenticata. \n“Non leggerò mai un libro sul Covid”: quella che potrebbe essere una reazione comune e fisiologica davanti a tanti discorsi\, scritti\, elucubrazioni\, si scioglie\, pagina dopo pagina\, in una lettura coinvolgente\, che lascia senza fiato. E invita a ricordare\, riflettere\, rinascere.
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