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SUMMARY:Presentazione di "La gioia ribelle" alla Biblioteca Brocchi di Genova Nervi
DESCRIPTION:Presentazione di La gioia ribelle alla Biblioteca Brocchi di Genova Nervi \nVenerdì 15 maggio alle ore 18.00 la Biblioteca civica Virgilio Brocchi di Genova (Via Casotti 1\, Genova Nervi) ospita l’incontro con Nicoletta Cinotti\, che presenterà il libro La gioia ribelle\, un invito a guardare all’età che avanza con lucidità e gentilezza\, intrecciando mindfulness e arte di invecchiare. \nL’appuntamento fa parte della Rassegna nazionale Maggio dei Libri 2026 e del ciclo Pagine per intrattenervi\, un viaggio per nutrire mente\, corpo e anima. \nIngresso libero fino a esaurimento posti. \nPer informazioni: 010 5579566. \nIl libro\nE se smettessimo di temere l’età che avanza e iniziassimo a riconoscerla per ciò che è: un privilegio\, una possibilità\, una nuova libertà? \nIn una società ossessionata dalla giovinezza\, invecchiare viene spesso vissuto come una perdita. Eppure la scienza racconta un’altra storia: coltivare convinzioni positive sull’invecchiamento può tradursi in anni di vita in più. Il vero nemico non è il tempo\, ma gli stereotipi che ci avvelenano lentamente\, da fuori e da dentro. \nLa gioia ribelle è il primo libro italiano che unisce mindfulness e consapevolezza in un percorso di accettazione dell’invecchiamento. Non un manuale anti età\, ma una guida per abitare pienamente ogni fase dell’esistenza\, sostenuta da ricerche neuroscientifiche che mostrano come la meditazione possa trasformare – e persino “ringiovanire” – il nostro cervello. \nDal corpo che cambia alla forza della vulnerabilità\, dalle relazioni che evolvono al dialogo tra identità e memoria\, dal coraggio di reinventarsi alla gioia di progettare il futuro oltre gli schemi temporali\, questo libro è un inno alla vita in ogni sua stagione. Rigoroso e accessibile\, teorico e pratico\, parla non solo agli over 65\, ma a chiunque voglia cambiare paradigma e imparare\, al di là del giovanilismo e della resa\, a diventare ciò che è.
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SUMMARY:"La gioia ribelle" alla Libreria Lo Spazio di Pistoia
DESCRIPTION:La gioia ribelle alla Libreria Lo Spazio di Pistoia \nVenerdì 17 aprile alle ore 18\, Nicoletta Cinotti presenta La gioia ribelle. La mindfulness e l’arte di invecchiare alla Libreria Lo Spazio di Pistoia. Dialogano con l’autrice Paola Bigiarini e Tiziana Vivarelli. \nIl libro\nE se smettessimo di temere l’età che avanza e iniziassimo a riconoscerla per ciò che è: un privilegio\, una possibilità\, una nuova libertà? \nIn una società ossessionata dalla giovinezza\, invecchiare viene spesso vissuto come una perdita. Eppure la scienza racconta un’altra storia: coltivare convinzioni positive sull’invecchiamento può tradursi in anni di vita in più. Il vero nemico non è il tempo\, ma gli stereotipi che ci avvelenano lentamente\, da fuori e da dentro. \nLa gioia ribelle è il primo libro italiano che unisce mindfulness e consapevolezza in un percorso di accettazione dell’invecchiamento. Non un manuale anti età\, ma una guida per abitare pienamente ogni fase dell’esistenza\, sostenuta da ricerche neuroscientifiche che mostrano come la meditazione possa trasformare – e persino “ringiovanire” – il nostro cervello. \nDal corpo che cambia alla forza della vulnerabilità\, dalle relazioni che evolvono al dialogo tra identità e memoria\, dal coraggio di reinventarsi alla gioia di progettare il futuro oltre gli schemi temporali\, questo libro è un inno alla vita in ogni sua stagione. Rigoroso e accessibile\, teorico e pratico\, parla non solo agli over 65\, ma a chiunque voglia cambiare paradigma e imparare\, al di là del giovanilismo e della resa\, a diventare ciò che è.
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SUMMARY:Diventare stormo – Evento di mindful aging collettivo con Nicoletta Cinotti
DESCRIPTION:Diventare stormo – Evento di mindful aging collettivo con Nicoletta Cinotti \nDiventare stormo è l’evento di Mindful aging collettivo in programma a Genova da Stradanuova Teatro Centrale (Via Garibaldi 18 c/o Palazzo Rosso – ingresso da Vico Boccanegra)\, sabato 14 marzo dalle ore 16. \nNon una presentazione. Non una conferenza. Un momento da vivere. Insieme. \nPer la prima volta\, La gioia ribelle prende vita sul palco: 75 minuti di poesia\, narrazione\, meditazione condivisa e musica dal vivo\, pensati per chi vuole vivere l’invecchiamento come un atto di libertà e alleanza. \nAl centro\, il volo degli stormi come metafora del nostro cammino: nessuno vola da solo. Tutti arrivano insieme. \nPer l’occasione il teatro si trasforma in spazio contemplativo. Un rito collettivo che racconta la cooperazione\, la cura e la saggezza del volo condiviso. \nNicoletta Cinotti guida l’intera serata con un monologo che intreccia poesia\, scienza e spiritualità: la storia delle oche selvatiche\, il mito dell’Upupa\, le tre leggi dello stormo\, la meditazione del tempo circolare. \nSimone Cricenti al violoncello — musicista della GOG (Giovine Orchestra Genovese) — crea il tappeto sonoro che apre\, accompagna e chiude il viaggio. \nAlessandra Carrea con il progetto fotografico “Beyond the Age” — ritratti di donne oltre i 50 che sfidano l’invisibilità — accompagna il racconto con immagini proiettate e una mostra nel foyer. \nAl termine del programma nel foyer del teatro sarà allestito il firmacopie del nuovo libro di Nicoletta Cinotti dal titolo La gioia ribelle edito da Enrico Damiani Editore. \nLa gioia ribelle è il primo libro italiano che introduce la mindfulness in un percorso di accettazione dell’invecchiamento. Non un manuale anti-età\, ma una guida per abbracciare appieno ogni fase dell’esistenza\, supportata da ricerche neuroscientifiche che dimostrano come la meditazione possa letteralmente ringiovanire il cervello. \nDal corpo che cambia alla potenza della vulnerabilità\, dalle relazioni in evoluzione al dialogo tra identità e memoria\, dal coraggio di reiventarsi alla gioia di progettare il futuro oltre gli schemi temporali\, La gioia ribelle è un inno alla vita\, in ogni sua stagione. Teorico e pratico\, rigoroso e accessibile\, non riguarda esclusivamente gli over-65\, ma interpella chiunque si interroghi sulla propria relazione con il tempo e sia disposto a cambiare paradigma\, a sfatare i luoghi comuni. \nSe è vero che in noi coesistono tutte le età\, questa riflessione ricca di spunti concreti crea uno spazio aperto dove imparare\, al di là del giovanilismo ossessivo o della rassegnazione passiva\, a diventare ciò che siamo. \nNicoletta Cinotti\, psicoterapeuta\, insegnante di mindfulness\, pratica meditazione da 40 anni. Ha iniziato a scrivere a 59. Incarna lei stessa la gioia ribelle di cui parla. Si è formata a livello internazionale nei protocolli MBSR e MBCT\, in Mindful Self-compassion\, Mindfulness Interpersonale e Mindful Parenting. Gestisce il blog www.nicolettacinotti.net\, con indicazioni quotidiane di pratica. Ha scritto diversi libri\, fra cui Imparare a volersi bene\, Gratitudine e cambiamento (2024)\, Mindfulness ed emozioni (2022)\, Mindfulness in 5 minuti (2020)\, tutti per i tipi Gribaudo\, Amore\, mindfulness e relazioni (Hoepli 2021)\, Scrivere la mente (Morellini 2019). \nPer Enrico Damiani Editore ha curato l’edizione italiana di Mindful parenting di Susan Bögels (2020) e pubblicato Genitori di sé stessi. Mindfulness e Reparenting (2023) e Scrivere storie di guarigione. Mindful writing (2024). \nClicca qui per informazioni e prenotazioni \n 
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SUMMARY:ONLINE Webinar gratuito "La gioia ribelle" con Zen in the city
DESCRIPTION:ONLINE Webinar gratuito La gioia ribelle con Zen in the city \nGiovedì 5 marzo 2026\, dalle 18.30 alle 19.30\, Nicoletta Cinotti terrà un webinar gratuito ispirato al suo ultimo libro La gioia ribelle. La mindfulness e l’arte di invecchiare organizzato in collaborazione con Zen in the city. \nUn’ora per esplorare un modo diverso di abitare il tempo\, uscire dal mito della giovinezza eterna e scoprire come la mindfulness possa trasformare l’invecchiamento in un atto di consapevolezza e libertà. \nIscrizione gratuita a questo link. \nIl libro\nE se smettessimo di temere l’età che avanza e iniziassimo a riconoscerla per ciò che è: un privilegio\, una possibilità\, una nuova libertà? \nIn una società ossessionata dalla giovinezza\, invecchiare viene spesso vissuto come una perdita. Eppure la scienza racconta un’altra storia: coltivare convinzioni positive sull’invecchiamento può tradursi in anni di vita in più. Il vero nemico non è il tempo\, ma gli stereotipi che ci avvelenano lentamente\, da fuori e da dentro. \nLa gioia ribelle è il primo libro italiano che unisce mindfulness e consapevolezza in un percorso di accettazione dell’invecchiamento. Non un manuale anti età\, ma una guida per abitare pienamente ogni fase dell’esistenza\, sostenuta da ricerche neuroscientifiche che mostrano come la meditazione possa trasformare – e persino “ringiovanire” – il nostro cervello. \nDal corpo che cambia alla forza della vulnerabilità\, dalle relazioni che evolvono al dialogo tra identità e memoria\, dal coraggio di reinventarsi alla gioia di progettare il futuro oltre gli schemi temporali\, questo libro è un inno alla vita in ogni sua stagione. Rigoroso e accessibile\, teorico e pratico\, parla non solo agli over 65\, ma a chiunque voglia cambiare paradigma e imparare\, al di là del giovanilismo e della resa\, a diventare ciò che è.
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