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SUMMARY:Presentazione di "La gioia ribelle" alla Biblioteca Brocchi di Genova Nervi
DESCRIPTION:Presentazione di La gioia ribelle alla Biblioteca Brocchi di Genova Nervi \nVenerdì 15 maggio alle ore 18.00 la Biblioteca civica Virgilio Brocchi di Genova (Via Casotti 1\, Genova Nervi) ospita l’incontro con Nicoletta Cinotti\, che presenterà il libro La gioia ribelle\, un invito a guardare all’età che avanza con lucidità e gentilezza\, intrecciando mindfulness e arte di invecchiare. \nL’appuntamento fa parte della Rassegna nazionale Maggio dei Libri 2026 e del ciclo Pagine per intrattenervi\, un viaggio per nutrire mente\, corpo e anima. \nIngresso libero fino a esaurimento posti. \nPer informazioni: 010 5579566. \nIl libro\nE se smettessimo di temere l’età che avanza e iniziassimo a riconoscerla per ciò che è: un privilegio\, una possibilità\, una nuova libertà? \nIn una società ossessionata dalla giovinezza\, invecchiare viene spesso vissuto come una perdita. Eppure la scienza racconta un’altra storia: coltivare convinzioni positive sull’invecchiamento può tradursi in anni di vita in più. Il vero nemico non è il tempo\, ma gli stereotipi che ci avvelenano lentamente\, da fuori e da dentro. \nLa gioia ribelle è il primo libro italiano che unisce mindfulness e consapevolezza in un percorso di accettazione dell’invecchiamento. Non un manuale anti età\, ma una guida per abitare pienamente ogni fase dell’esistenza\, sostenuta da ricerche neuroscientifiche che mostrano come la meditazione possa trasformare – e persino “ringiovanire” – il nostro cervello. \nDal corpo che cambia alla forza della vulnerabilità\, dalle relazioni che evolvono al dialogo tra identità e memoria\, dal coraggio di reinventarsi alla gioia di progettare il futuro oltre gli schemi temporali\, questo libro è un inno alla vita in ogni sua stagione. Rigoroso e accessibile\, teorico e pratico\, parla non solo agli over 65\, ma a chiunque voglia cambiare paradigma e imparare\, al di là del giovanilismo e della resa\, a diventare ciò che è.
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SUMMARY:Diventare stormo – Evento di mindful aging collettivo con Nicoletta Cinotti
DESCRIPTION:Diventare stormo – Evento di mindful aging collettivo con Nicoletta Cinotti \nDiventare stormo è l’evento di Mindful aging collettivo in programma a Genova da Stradanuova Teatro Centrale (Via Garibaldi 18 c/o Palazzo Rosso – ingresso da Vico Boccanegra)\, sabato 14 marzo dalle ore 16. \nNon una presentazione. Non una conferenza. Un momento da vivere. Insieme. \nPer la prima volta\, La gioia ribelle prende vita sul palco: 75 minuti di poesia\, narrazione\, meditazione condivisa e musica dal vivo\, pensati per chi vuole vivere l’invecchiamento come un atto di libertà e alleanza. \nAl centro\, il volo degli stormi come metafora del nostro cammino: nessuno vola da solo. Tutti arrivano insieme. \nPer l’occasione il teatro si trasforma in spazio contemplativo. Un rito collettivo che racconta la cooperazione\, la cura e la saggezza del volo condiviso. \nNicoletta Cinotti guida l’intera serata con un monologo che intreccia poesia\, scienza e spiritualità: la storia delle oche selvatiche\, il mito dell’Upupa\, le tre leggi dello stormo\, la meditazione del tempo circolare. \nSimone Cricenti al violoncello — musicista della GOG (Giovine Orchestra Genovese) — crea il tappeto sonoro che apre\, accompagna e chiude il viaggio. \nAlessandra Carrea con il progetto fotografico “Beyond the Age” — ritratti di donne oltre i 50 che sfidano l’invisibilità — accompagna il racconto con immagini proiettate e una mostra nel foyer. \nAl termine del programma nel foyer del teatro sarà allestito il firmacopie del nuovo libro di Nicoletta Cinotti dal titolo La gioia ribelle edito da Enrico Damiani Editore. \nLa gioia ribelle è il primo libro italiano che introduce la mindfulness in un percorso di accettazione dell’invecchiamento. Non un manuale anti-età\, ma una guida per abbracciare appieno ogni fase dell’esistenza\, supportata da ricerche neuroscientifiche che dimostrano come la meditazione possa letteralmente ringiovanire il cervello. \nDal corpo che cambia alla potenza della vulnerabilità\, dalle relazioni in evoluzione al dialogo tra identità e memoria\, dal coraggio di reiventarsi alla gioia di progettare il futuro oltre gli schemi temporali\, La gioia ribelle è un inno alla vita\, in ogni sua stagione. Teorico e pratico\, rigoroso e accessibile\, non riguarda esclusivamente gli over-65\, ma interpella chiunque si interroghi sulla propria relazione con il tempo e sia disposto a cambiare paradigma\, a sfatare i luoghi comuni. \nSe è vero che in noi coesistono tutte le età\, questa riflessione ricca di spunti concreti crea uno spazio aperto dove imparare\, al di là del giovanilismo ossessivo o della rassegnazione passiva\, a diventare ciò che siamo. \nNicoletta Cinotti\, psicoterapeuta\, insegnante di mindfulness\, pratica meditazione da 40 anni. Ha iniziato a scrivere a 59. Incarna lei stessa la gioia ribelle di cui parla. Si è formata a livello internazionale nei protocolli MBSR e MBCT\, in Mindful Self-compassion\, Mindfulness Interpersonale e Mindful Parenting. Gestisce il blog www.nicolettacinotti.net\, con indicazioni quotidiane di pratica. Ha scritto diversi libri\, fra cui Imparare a volersi bene\, Gratitudine e cambiamento (2024)\, Mindfulness ed emozioni (2022)\, Mindfulness in 5 minuti (2020)\, tutti per i tipi Gribaudo\, Amore\, mindfulness e relazioni (Hoepli 2021)\, Scrivere la mente (Morellini 2019). \nPer Enrico Damiani Editore ha curato l’edizione italiana di Mindful parenting di Susan Bögels (2020) e pubblicato Genitori di sé stessi. Mindfulness e Reparenting (2023) e Scrivere storie di guarigione. Mindful writing (2024). \nClicca qui per informazioni e prenotazioni \n 
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SUMMARY:"Scrivere storie di guarigione" a Bla Bla Book (Genova)
DESCRIPTION:Scrivere storie di guarigione a Bla Bla Book (Genova) \nGiovedì 5 dicembre alle ore 18\, Nicoletta Cinotti presenta Scrivere storie di guarigione. Mindful writing in dialogo con La Musifavolista – Valentina Ferraro presso la biblioteca sociale Bla Bla Book di Genova (Salita del Prione 34R).\n\n\nIl libro\nCosa hanno in comune scrittura e meditazione? Entrambe sono praticate al meglio in silenzio e in solitudine. Entrambe ci permettono di esplorare la nostra mente e ripercorrere le nostre esperienze. A entrambe ci rivolgiamo quando la vita ci disturba oppure ci pone davanti a domande essenziali senza una facile soluzione. Scrivere permette di dare spazio e valore alle intuizioni che accompagnano la meditazione\, affinché ciò che sembra incerto e nascosto venga alla luce.\nIl mindful writing unisce la filosofia buddhista del linguaggio a modi nuovi per coltivare la nostra creatività. Un percorso fatto di teoria e moltissimi esercizi pratici\, che ci aiuterà a riconoscere in che modo le parole plasmano le nostre emozioni e i nostri pensieri\, come possono ferirci o guarirci.\nAttraverso questa pratica usciremo dalle solite storie che raccontiamo su di noi per trasformare in momenti poetici anche le fasi più difficili o dolorose. Perché nelle parole\, in particolare quelle che diciamo a noi stessi\, può nascondersi l’energia della crescita e della riparazione.
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SUMMARY:"Scrivere storie di guarigione" al Mondadori Bookstore di Genova
DESCRIPTION:Scrivere storie di guarigione al Mondadori Bookstore di Genova \nVenerdì 20 settembre alle ore 18\, Nicoletta Cinotti presenta il suo nuovo Scrivere storie di guarigione. Mindful writing al Mondadori Bookstore di Genova (via XX settembre).  \nIl libro\nCosa hanno in comune scrittura e meditazione? Entrambe sono praticate al meglio in silenzio e in solitudine. Entrambe ci permettono di esplorare la nostra mente e ripercorrere le nostre esperienze. A entrambe ci rivolgiamo quando la vita ci disturba oppure ci pone davanti a domande essenziali senza una facile soluzione. Scrivere permette di dare spazio e valore alle intuizioni che accompagnano la meditazione\, affinché ciò che sembra incerto e nascosto venga alla luce.\nIl mindful writing unisce la filosofia buddhista del linguaggio a modi nuovi per coltivare la nostra creatività. Un percorso fatto di teoria e moltissimi esercizi pratici\, che ci aiuterà a riconoscere in che modo le parole plasmano le nostre emozioni e i nostri pensieri\, come possono ferirci o guarirci.\nAttraverso questa pratica usciremo dalle solite storie che raccontiamo su di noi per trasformare in momenti poetici anche le fasi più difficili o dolorose. Perché nelle parole\, in particolare quelle che diciamo a noi stessi\, può nascondersi l’energia della crescita e della riparazione. \nUn percorso per cercare nuove soluzioni nella sofferenza\, arricchire la nostra creatività\, trovare le parole giuste per guarire. \nL’autrice\nNicoletta Cinotti è psicoterapeuta\, analista bioenergetica e appassionata insegnante di mindfulness. Si è formata a livello internazionale nei protocolli MBSR e MBCT\, in Mindful Self-compassion\, Mindfulness Interpersonale e Mindful Parenting. Si occupa di depressione\, disturbi da attacchi di panico\, disturbi ansiosi e\, grazie alla Mindfulness Interpersonale\, lavora con le coppie in modo unico e originale. Gestisce il blog www.nicolettacinotti.net\, con indicazioni quotidiane di pratica.\nHa scritto diversi libri\, fra cui Imparare a volersi bene\, Gratitudine e cambiamento (2024)\, Mindfulness ed emozioni (2022)\, Mindfulness in 5 minuti (2020)\, tutti per i tipi Gribaudo\, Amore\, mindfulness e relazioni (Hoepli 2021)\, Scrivere la mente (Morellini 2019). Per Enrico Damiani Editore ha curato l’edizione italiana di Mindful parenting. Per costruire una relazione consapevole con i nostri figli di Susan Bögels (2020) e pubblicato Genitori di sé stessi. Mindfulness e Reparenting (2023).
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LOCATION:Mondadori Bookstore Genova\, via XX settembre 27r\, Genova\, GE\, 16121\, Italia
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SUMMARY:"Il bello che piace" al Record Runners di Genova
DESCRIPTION:Il bello che piace al Record Runners di Genova \nGiovedì 14 marzo alle ore 18.30 al Record Runners di Genova\, Cristina Cassese presenta Il bello che piace. Antropologia del corpo in 10 oggetti in dialogo con Sara Patrone. \nIl libro\n«Non è bello ciò che è bello\, ma è bello ciò che piace» è un proverbio che conosciamo tutti e che spesso usiamo per giustificare i nostri gusti individuali. Ma «ciò che piace» non è così soggettivo\, anzi\, spesso corrisponde a uno o più modelli di conformità estetica definiti dalle società in cui viviamo. \nDall’abbigliamento alle acconciature\, dalla depilazione al trucco\, dall’igiene personale ai tatuaggi\, ogni giorno costruiamo culturalmente il nostro corpo seguendo – o sfidando – un complesso sistema di valori talmente interiorizzato da sembrare naturale. L’antropologia del corpo si occupa di queste pratiche\, dei loro significati e dei processi che ne determinano la nascita\, la diffusione e persino l’estinzione. \nAttraverso dieci oggetti di uso quotidiano (specchio\, spazzola\, rasoio\, lavatrice\, profumo\, rossetto\, bilancia\, tacchi\, tatuaggio\, carta igienica)\, Cristina Cassese analizza le tante  declinazioni della bellezza in epoche e culture diverse\, in un saggio rigoroso e appassionante che permette di scoprire cosa si nasconde dietro gesti e abitudini che diamo per scontati.
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LOCATION:Record Runners Genova\, Via Domenico Fiasella 82r\, Genova
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