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SUMMARY:"Scrivere storie di guarigione" ad Aspettando DiParola
DESCRIPTION:Scrivere storie di guarigione ad Aspettando DiParola \nMartedì 17 settembre alle 18\, Nicoletta Cinotti presenta il libro Scrivere storie di guarigione. Mindful writing in un webinar organizzato nell’ambito di Aspettando DiParola Festival. \nIl webinar è gratuito e ci si può iscrivere a questo link diparolafest.it/iscriviti. \nIl libro\nCosa hanno in comune scrittura e meditazione? Entrambe sono praticate al meglio in silenzio e in solitudine. Entrambe ci permettono di esplorare la nostra mente e ripercorrere le nostre esperienze. A entrambe ci rivolgiamo quando la vita ci disturba oppure ci pone davanti a domande essenziali senza una facile soluzione. Scrivere permette di dare spazio e valore alle intuizioni che accompagnano la meditazione\, affinché ciò che sembra incerto e nascosto venga alla luce.\nIl mindful writing unisce la filosofia buddhista del linguaggio a modi nuovi per coltivare la nostra creatività. Un percorso fatto di teoria e moltissimi esercizi pratici\, che ci aiuterà a riconoscere in che modo le parole plasmano le nostre emozioni e i nostri pensieri\, come possono ferirci o guarirci.\nAttraverso questa pratica usciremo dalle solite storie che raccontiamo su di noi per trasformare in momenti poetici anche le fasi più difficili o dolorose. Perché nelle parole\, in particolare quelle che diciamo a noi stessi\, può nascondersi l’energia della crescita e della riparazione. \nL’autrice\nNicoletta Cinotti è psicoterapeuta\, analista bioenergetica e appassionata insegnante di mindfulness. Si è formata a livello internazionale nei protocolli MBSR e MBCT\, in Mindful Self-compassion\, Mindfulness Interpersonale e Mindful Parenting. Si occupa di depressione\, disturbi da attacchi di panico\, disturbi ansiosi e\, grazie alla Mindfulness Interpersonale\, lavora con le coppie in modo unico e originale. Gestisce il blog www.nicolettacinotti.net\, con indicazioni quotidiane di pratica.\nHa scritto diversi libri\, fra cui Imparare a volersi bene\, Gratitudine e cambiamento (2024)\, Mindfulness ed emozioni (2022)\, Mindfulness in 5 minuti (2020)\, tutti per i tipi Gribaudo\, Amore\, mindfulness e relazioni (Hoepli 2021)\, Scrivere la mente (Morellini 2019). Per Enrico Damiani Editore ha curato l’edizione italiana di Mindful parenting. Per costruire una relazione consapevole con i nostri figli di Susan Bögels (2020) e pubblicato Genitori di sé stessi. Mindfulness e Reparenting (2023).
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